About
SOMATIC STRENGTH – Kraft aus der Tiefe Starte das neue Jahr mit mehr Erdung, Kraft und Leichtigkeit. Ein 6-Wochen-Onlinekurs mit aufgezeichneten Videos für mehr Körperbewusstsein & funktionelle Stärke Wir Yoga-Menschen neigen dazu, uns gerne zu dehnen. Doch was unseren Körper langfristig wirklich schützt – ist Stärke. Somatic Strength ist ein achtsamer Onlinekurs, der dir zeigt, wie du Kraft nicht durch Anstrengung, sondern durch Verbindung entwickelst. Du brauchst keine Vorkenntnisse – aber die Bereitschaft, deinen Körper neu kennenzulernen. Warum dieser Kurs? Stärke schützt dich beim Älterwerden. Stärke schenkt dir Resilienz – körperlich & emotional. Somatische Stärke bedeutet: Du bist in Kontakt mit deinem Körper. In diesem Kurs geht es nicht um hartes Training. Sondern um bewusste Bewegung, nachhaltige Kraft und ein neues Gefühl für deinen Körper. Für wen? Für alle, die Yoga praktizieren oder für diejenige, die nicht YOga praktizieren – egal ob Anfänger:in oder erfahren Für Menschen, die mehr Stabilität, Kraft und Körperbewusstsein aufbauen möchten Für dich, wenn du spürst: Ich will nicht härter, sondern tiefer trainieren. Was dich erwartet Format: 6 Wochen – 3 neue Videos pro Woche Gesamtdauer: ca. 20–40 Minuten pro Session Zugang zu allen Lektionen für 3 Monate Inhalte: 18 Somatic Movement Videos Bonus-Audio zur Nervensystem-Regulation Journaling-Impulse für Reflexion und Integration Alles online – in deinem eigenen Rhythmus. Starte wann und wo du möchtest. Du brauchst nur eine Yogamatte, etwas Platz und Offenheit. Wähle deinen Zugang Early Bird Preis: CHF 89 (bis 20. Dezember) Regulärer Preis: CHF 99 ab 21. Dezember Wie funktioniert der Kurs? Nach deiner Anmeldung erhältst du per E-Mail sofort Zugriff auf den Kursbereich. Jede Woche werden drei neue Videos freigeschaltet. Du kannst sie in deinem eigenen Tempo anschauen. Wie lange habe ich Zugriff? 12 Monate ab Kursstart. Wann startet der Kurs? Kursstart: Donnerstag, 1. Januar 2026
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