Yogastunden in Winterthur

Privat Yogastunden in Winterthur 

Workshops/Specials in Winterthur 

Vinyasa yoga mit dOra in Winterthur 

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 Yoga ist eine Methode, um Körper, Geist, Seele und Atem zu vereinen. Wir arbeiten mit dem was wir mitbringen, das sind wir selbst. Durch bestimmte Körperhaltungen (Asana) die statisch, wie dynamisch ausgeführt werden und Atemtechniken (Pranayama) fördert Yoga das Kräftigen und Dehnen der Muskulatur, die Beweglichkeit der Gelenke, Wohlbefinden, Ausgeglichenheit und Gesundheit. Wir werden wach und bewusster in unserem körperlichen, mentalen und emotionalen Dasein.

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Embodied Flow Yoga im Fokus

• Die sanften, kreativen Yogaflows ermöglichen eine tiefe Verbindung mit deinem Körper und deiner inneren Weisheit.

• Jede Stunde hat einen thematischen Fokus, der dich dabei unterstützt, über dich selbst und das, was dir wichtig ist, zu reflektieren. 

• Embodied Flow integriert verschiedene Weisheits- und Bewegungslehren.

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Come and flOw  yOga with dOra in Winterthur