AUSGEBUCHT Coming HOME to Yourself Yoga Retreat im TESSIN

COMING HOME TO YOURSELF 

Yoga -Sacred Dance -Journaling  

 Das Coming Home To Yourself Retreat ist eine wunderbare Auszeit zum Nachdenken, Atmen, Spazieren,Tanzen und Heilen; der Rückzugsort, die Casa Gatti im Valle del Sole, (Blenio-Tal) lädt dich ein zu SEIN wie du bist und erfrischt, geerdet und sanft in den Frühling zu starten.  

 Der Morgen beginnt jeweils mit Meditation, gefolgt von einer kreativen Asana-Yogasequenz mit einer ausgedehnten Schlussentspannung, um ganz bei dir anzukommen. Eine ruhige Abendpraxis mit restorativem Yoga lässt den Tag ausklingen. Dem Bewegen wird genauso viel Bedeutung zugetragen wie auch dem Lauschen der Stille.  Eine Sacred Dance Session und Restoratives Yoga mit Live Piano sind ebenso auf dem Plan wie auch leckere, gesunde, mit Liebe zubereitete vegetarische Mahlzeiten. 

 Du kannst im nahen Fluss Kaltbaden, in der Natur Wandern, im Wald spazieren, Lesen oder die Möglichkeit von Massagen nutzen, um dich zu regenerieren und die eigene Vitalität zu stärken.  

 5 Tage/4 Nächte

Inklusive reichhaltigem Frühstück/Brunch und tollem Abendessen (alle Mahlzeiten vegetarisch)- den ganzen Tag Obst, Nüsse, Tee - die Nutzung aller Hilfsmittel.

Mittwoch

 Anreise ab 14.00 Uhr

16:30 – 18:00 Einführung und Begrüssung – Ankommen. Kurze Praxis.

18.30 Abendessen

20:30 -21:30  Restorative Yoga + Piano  (optional Teilnahme) – Dora & Nicole

Das Schweigen beginnt mit der Abendruhe und endet nach der Morgenpraxis.

DONNERSTAG

08:00 Atmen -  Meditation  - Dora 

08:30 – 10.00 Asana-Praxis – Dora

10.30     Brunch

 körpertherapy-massage optional - details unten

16:00-17:30 Yoga - Lab mit Nicole 

18:30 Abendessen

20:30 -21:30 Restorative Yoga & Yoga Nidra  mit Nicole 

Das Schweigen beginnt mit der Abendruhe und endet nach der Morgenpraxis.

FREITAG

08:00 Atmen -  Meditation Dora

08:30 – 10.00   Asana-Praxis – Dora

10.30   Brunch in die Stille freie zeit - körpertherapy-massage optional

14:00-18:00 Wandern /alle zusammen/ -körpertherapy-massage optional 

18:30 Abendessen

20:30 – 21:30  Restorative Yoga + Piano  (optional Teilnahme) – Dora & Nicole

Das Schweigen beginnt mit der Abendruhe und endet nach der Morgenpraxis.

SAMSTAG

08:00 Atmen – Meditation Nicole 

08:30 – 10.00   Asana-Praxis – Dora

10.30   Brunch - in die stille freie zeit - körpertherapy-massage optianal

16:00-18:00 Sacred Dance session -Dora

18:30 Abendessen

SONNTAG

07:30    Stiller Raum -Dora 

08:00 – 09:30 Asana-Praxis – Dora

09:45 Brunch und Zeit zum Packen

11:00-11:45 Closing Circle mit Dora und Nicole

 Spätester Check-out bis 11:00

4Nächte - 5Tage 

PREIS:

Single Room mit eigenem Bad Ausverkauft : 960.-  

Doppelzimmer mit eigenem Bad Ausverkauft :880.-

Doppelzimmer mit Gemeinschaftsbad: 780.-

Dreibettzimmer mit Gemeinschaftsbad : 720.-

Anzahlung zur Reservation des Platzes: 300 CHF

Absagen: Eine Anmeldung ist verbindlich.

 Bei kurzfristiger Absage erfolgt eine Rechnungsstellung wie folgt:

 46 bis 60 Kalendertage vor Kursbeginn 50% des Gesamtpreises

 31 bis 45 Kalendertage vor Kursbeginn 75% des Gesamtpreises 

0 bis 30 Kalendertage vor Kursbeginn 100% des Gesamtpreises

Inbegriffen sind:

alle Yogalektionen

 4 Übernachtungen im Doppelzimmer oder Single

 reichhaltiger Brunch und Abendessen (vegetarisch)

 jederzeit Tee und Früchte 

 Kurtaxe 

Nicht inbegriffen sind:

Transportkosten und Versicherungen.

Versicherung ist Sache des/r Teilnehmenden. 

Massagen

Der Abschluss einer Annulationskostenversicherung wird empfohlen. Keine Haftung für Diebstahl und Verlust von Gegenständen.

Der Kurs erfolgt auf eigene Verantwortung! 

Wir empfehlen eine Reiseversicherung.

Dora und Nicole unterrichten teils einzeln, teils gemeinsam. Unterrichtssprache ist Deutsch.

Änderungen im Programm und Tagesablauf bleiben vorbehalten.

CASA GATTI -BLENIOTAL 

WELCOME! Our estate is Casa Gatti and it is a historic house owned by Carlo Gatti, a very farsighted

entrepreneur of 1800. The house has a long story; it was finished just now by me and Vic with a

lot of love and work from both of us to offer a space to share Yoga, wellbeing, nature, peace, and good

food.

The estate is in the beautiful Valle di Blenio that is also called “la Valle del Sole” (sun valley) in the

small town of Motto (Dongio). The valley offers a lot of outdoor activities and beautiful nature. There

is a small waterfall very close to us and a small river across the road. We are just above Bellinzona and

7 minutes by car from Biasca. There is Marogno bus station in front of the house (train to Biasca and

then bus). The area is perfect to combine retreats with hiking, bike tours, nature, or other outdoor

activities.

Debby & Vic 

I am a Yoga Teacher, own and manage the estate all year round. I was born in Ticino and after traveling

and living abroad in different countries life brought me back to find this place. Vic is from Zamora,

northern Spain a  lived for 15 years in Mallorca working as chef (cooked professionally since 1998)

and is also a computer engineer. We both love nature.

We speak Italian, German, French, English and Spanish, and love to offer our guests a very pleasant

time and stay.

MASSAGES AND HOLISTIC THERAPIES: upon request, from at least 2 bookings, we can have a

masseuse and we offer holistic therapies like reiki, chakra balancing, and on request theta healing and

Akashic records. Can be paid in cash only. For information and bookings please contact me directly.