Fri, Dec 20
|www.doraflow-yoga.com
Ausgebucht... WARTELISTE...Einfach sein.. 20 .Dezember
Einfach sein… In dieser Session üben wir zuerst dynamisch, um den Körper im Flow zu bringen und die Verbindung zwischen Körper und Geist herzustellen, dann tauchen wir in den inneren Raum der Stille ein.
Zeit & Ort
Dec 20, 2019, 7:00 PM
www.doraflow-yoga.com, Eichgutstrasse 12 , 8400 Winterthur
Guests
Über die Veranstaltung
Einfach sein…
Wir Menschen brauchen die Entspannung als Gegenpol zu all den Belastungen, mit denen wir täglich konfrontiert sind und um die ständig aufgebaute Anspannung lösen zu können. Meistens ist unser Selbstwertgefühl mit der von uns erbrachten Leistung verknüpft. Unsere Welt ist voll mit „Tun“ und es gibt wenig Zeit für das „Sein“.
Restorative-Yoga kann zu jeder Zeit praktiziert werden - am Tag oder am Abend. Es ist besonders schön am Ende des Tages, um diesen zu einem Abschluss zu bringen. Am Abend praktiziert hilft Restorative-Yoga zu einem tiefen, ruhigen Schlaf.
Die Übungen sind somit auch für Menschen geeignet, die körperliche Beschwerden haben oder die nach einer Verletzung ihren Körper auf eine ganzheitliche Art und Weise in ihre Mitte bringen wollen.
Restorative Yoga ist tiefste Meditation
Restorative Yoga ist die Fähigkeit loszulassen
Restorative Yoga ist Vertrauen ins „Einfachsein“