Embodied WOMAN

Unabhängig von deinem Alter ist die Menopause ein natürlicher Übergang in deinem gesunden Leben. Deinen Körper auf diesen Übergang vorzubereiten, ist ein Geschenk, das du deinem zukünftigen Selbst machen kannst. Lerne, Nähe zu kultivieren und sich selbst Achtsamkeit zu schenken, um diesen Übergang in deine bleibende Weisheitszeit zu geniessen.

Wie kann deine Praxis einen reifenden weiblichen Körper am besten unterstützen? Einen Körper, der vielleicht schon eine Schwangerschaft, eine Geburt hinter sich hat?

In diesem Workshop geht es darum, Yoga-Praktiken zu vermitteln, die Sie durch den hormonellen, körperlichen und spirituellen Übergang der Wechseljahre und darüber hinaus unterstützen.

Seien wir ehrlich, die Geschichte des Yoga ist hauptsächlich eine Praxis von Männern für Männer. Aber was passiert, wenn wir diese Praxis in den reifenden weiblichen Körper verpflanzen? Mit anderen Worten, welche Weisheit können wir von der weiblichen Anatomie lernen?