INNERE FREIHEIT – YOGA & MUSIK RETREAT

Was ist innere Freiheit?  Wir werden dieser Frage während drei Tagen durch Yoga und Musik auf die Spuren kommen. Durch Embodied Yoga lernst du, die Sprache deines Körpers zu verstehen, um tief in dich hinein zu spüren. Deine Yogapraxis wird zusätzlich durch die heilenden Klänge von Glenda Laila unterstützt – ihre sanfte, kraftvolle, klare Stimme durchströmt dein Herz und öffnet dich für neue Erfahrungen. Am Samstagabend werden wir zudem alle miteinander singen und klingen. Ob du keinen einzigen Ton triffst oder ein Sing-Star bist, spielt überhaupt keine Rolle – in diesen Stunden bist du genau so richtig wie du bist. Lass jegliche Vorstellungen los, was du können solltest oder wie du sein solltest.

Dora und Glenda freuen sich, dich auf eine Reise zu dir selbst zu begleiten.

Preis: Early bird 290.- bis 15.April danach  CHF Normal Preis 320.-CFR

zusätzlich Übernachtung auf der Schweibenalp

Mehr Infos zu Dora: www.doraflow-yoga.com Mehr Infos zu Glenda: www.glendalaila.ch

Freitag 

14:00 – 16:00 Uhr: Anreise  

17:00 – 18:00 Uhr: Ankommensrunde  

18:00 – 19:00 Uhr: Abendessen  

19:30 – 21:00 Uhr: Sanftes Yoga mit live Musik

Samstag 

07:00 – 08:00 Uhr: Pranayama & Meditation  

08:00 – 09:00 Uhr: Frühstück  

10:30 – 12:30 Uhr: Yoga  

13:00 – 14:00 Uhr: Mittagessen  

15:00 – 17:30 Uhr: optional – gemeinsame Wanderung (bei Regenwetter Alternativprogramm)  

18:00 – 19:00 Uhr: Abendessen 

 19:30 – 21:30 Uhr: Mantra & Kraftlieder Singen

Sonntag 

07:00 – 08:00 Uhr: Pranayama & Meditation 

 10:30 – 12:30 Uhr: Yoga mit live Musik  

13:00 – 14:00 Uhr: Mittagessen

 ANREISE ÖV 

Zuganreise via Luzern oder Bern nach Brienz. Vom Bahnhof Brienz weiter mit dem Postauto „Axalp“ bis zur Haltestelle „Bramisegg“. Zu Fuss von der Haltestelle Bramisegg ist es ein Weg von ca. 800m (ca. 15 min) durch den Wald.

Auf Wunsch gibt es einen Abholdienst vom Bahnhof Brienz (CHF 35.- pro Fahrt bis 4 Personen, CHF 45.- für 5 bis 8 Personen). Gratis ist die Fahrt von der Postauto-Haltestelle „Bramisegg“ zur Schweibenalp». Bitte Transfer frühzeitig vereinbaren.

 ANREISE AUTO 

Reist du mit dem Auto an und möchtest Carsharing machen? Gib uns bei deiner Anmeldung einfach kurz Bescheid, gerne informieren wir die anderen Teilnehmenden.

Autobahnausfahrt A8 Brienz / Giessbach / Axalp, dann Richtung Axalp den Berg hinauf bis zum Restaurant „Bramisegg“. Rechts die Nebenstrasse etwa 800m durch den Wald fahren. An der Wegzweigung rechts bleiben.

Es ist auch möglich, das Fahrzeug in Brienz zu parken und mit  dem Postbus oder unserem Abholdienst auf die Schweibenalp zu kommen.